先生のおかげで、本当にとてもいい経験をさせて頂きました。 参加された皆さんも、気持ちよかったととても喜ばれてました✨開催までも、快く色々と教えてくださり、本当にありがとうございました?✨ 芝生を踏んで大地からパワーを頂いたり、英雄のポーズの時の先生のことば添えにとても癒されたのが印象的でした?日本でもヨガをしていきたいと思います。...

ヨガの練習が自分の中に染み渡り一つになったことを感じたクラス。

私はヨガの初心者です。なので後々体に支障が出てくるような形でヨガのポーズをしているのであれば指摘して頂きたいのですが、そうして頂けるスタジオはあまりなく、その点テッドさんはちゃんと指摘してくださったので安心して受けることが出来ました。また、クラスが落ち着いた雰囲気であることも気に入った点です。テッドさんはそれぞれのポーズを分かり易く説明をしてくれましたが、四六時中話しているということはありませんでした。それぞれのポーズを味わう静かな時間を充分くれましたので、学んだことを取り入れ呼吸を深くすることが出来ました。

Akari...

私は現在４９歳、首と腰に故障を抱えています。２年前にハタヨガの練習を始めました。昨年Tedとますみ両先生の東京ワークショップに参加し、衝撃を受けました。　（ワークショップでは）「呼吸と動作の連動のイロハ」と「アーサナ前中後の気づきをセルフケアに活かすこと」を学びました。　これにより、石のような前屈は痛みを伴わないスムースなものに、ベンチプレスのようなハードワークだったダウンドッグは、腰からクレーンで吊り上げられているかのようなものに変わりました。正に賢者パタンジャリのいう「アーサナは安定していて、快適なもの」になりつつあります。　Tedとますみ両先生のワークショップは、参加人数にもよりますが、メンバーのクセ（将来予想されるケガなど）をふまえ、限りなくプライベートレッスンに近い形で進行されます。プログラム終了後も質疑応答に時間を割いてくださいます。英語ができなくても全く問題ありません。（片言英語でも十分コミュニケーションできます）

I...

とっても新鮮でした。あーこのあたりは伸びにくくなっているなぁとか、これも心地良いなぁとか。 ものすごく汗をかいたのでビックリ！とても集中してできました。 呼吸も深まって頭がクリアになった気がします。

It was a fresh experience: I could feel and tell which part of the body was difficult to stretch...

☆ダウンタウンでラージャヨガ体験☆
先月ホノルルダウンタウンにオープンした、ヨガスタジオYoga awarenessに体験レッスンに行って参りました！ 海沿い近くのクラシカルでキレイな建物、その２階にスタジオがあります。
落ち着いたブルーを基調とした室内に開放感ある窓が。 ヨガをしながらその窓を見上げると、隣の可愛い建物に青い空、緑のヤシの木が合わさり、まるで一枚の絵画のようでした。

パークヨガもいいけど、落ち着いて窓辺から景色を楽しむヨガも良いですよね。...

ダウンタウンのお洒落な一角にあるスタジオ。私のようにヨガに詳しくなくてもとても自然に迎えてくださり、楽しくレッスンしてくださいました。旅行中にヨガマットなしでふらりと出かけられても、きっと想い出に残る時間になると思います。レッスンを終えて通りに出ると、自分の体も軽くなったような気分でハワイの風や太陽を新鮮に感じました。

Thanks...

Thank you for your support we got from all of you in 2015!!

Our New Year 2016 will be filled with more love ❤ and Yoga & Ayurveda for clarity together with Paddington ♫

Masumi Muramatsu
Honolulu HI, USA
Posted Date : 31-12-2015
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