YOGA IMMERSION TRAINING Level 1A - Japan, Tokyo 2 days + 1 half day SEP 2024 (100982)
Japan, Tokyo - Yoga Awareness
2024-09-14 to 2024-09-16 Price: JPY ¥50,000
Includes the following
Date
Qty
Description
2024-09-14 Sat
1
学習項目１ スタジオトレーニング @ 09:00am to 02:00pm
オープニング・チャンティング・ヨガの概要、ヨガの先生とヨガのスタイル・アーサナの定義・プラクティスのルール・吸う息&吐く息に焦点を当てたアーサナ練習
オープニング・チャンティング・ヨガの概要、ヨガの先生とヨガのスタイル・アーサナの定義・プラクティスのルール・吸う息&吐く息に焦点を当てたアーサナ練習
2024-09-14 Sat
1
学習項目２ スタジオトレーニング @ 03:00pm to 08:00pm
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ クリヤヨガ（3項目）、アシュタンガ（8支則）とヨガの目的・西洋と東洋のアシュタンガの違い・呼吸と動作の連動(BMC)・BMCアーサナ練習
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ クリヤヨガ（3項目）、アシュタンガ（8支則）とヨガの目的・西洋と東洋のアシュタンガの違い・呼吸と動作の連動(BMC)・BMCアーサナ練習
2024-09-15 Sun
1
学習項目３ スタジオトレーニング @ 09:00am to 02:00pm
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ヨガのスタイルと流派・アシュタンガの目的・アーサナの定義・スティティ(sthiti)のアーサナ練習
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ヨガのスタイルと流派・アシュタンガの目的・アーサナの定義・スティティ(sthiti)のアーサナ練習
2024-09-15 Sun
1
学習項目４ スタジオトレーニング @ 03:00pm to 08:00pm
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ラジャヨガとクリシュナマチャリア系列の先生・スターラム(sthiram) & スーカム(sukham)・バーバナ(bhavana)・シクシュナ(siksana)、チキーサ(cikitsa)、ラクシャナ(raksana)・アーサナ練習でパタンジャリを探そう
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・ラジャヨガとクリシュナマチャリア系列の先生・スターラム(sthiram) & スーカム(sukham)・バーバナ(bhavana)・シクシュナ(siksana)、チキーサ(cikitsa)、ラクシャナ(raksana)・アーサナ練習でパタンジャリを探そう
2024-09-16 Mon
1
学習項目５ スタジオトレーニング @ 09:00am to 02:00pm
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・アーサナの分類、背骨の動かし方 ・身体の左右差を探る・柔軟性を高め強化・片側足腕と両足腕,交互に動かすアーサナ練習・サダナ（毎日の練習）の確立・クロージング
チャンティング・アーサナ解説・アーサナ理論復習・アーサナの分類、背骨の動かし方 ・身体の左右差を探る・柔軟性を高め強化・片側足腕と両足腕,交互に動かすアーサナ練習・サダナ（毎日の練習）の確立・クロージング
2024-09-16 Mon
1
認定修了書
全日程終了者に、ヨガアウェアネス Level 1 認定修了書授与。スタジオまたはオンライントレーニングの受講時間は、ヨガアウェアネス・ティーチャートレーニング YAT200の時間数に加算されます。
全日程終了者に、ヨガアウェアネス Level 1 認定修了書授与。スタジオまたはオンライントレーニングの受講時間は、ヨガアウェアネス・ティーチャートレーニング YAT200の時間数に加算されます。
2024-09-16 Mon
1
ホームトレーニング (オプション/受講料別途）
４週間ヨガサダナ/ヨガ練習。ヨガのサダナ/ヨガの練習を習慣づけることを、タパスと言いますが。このタパスを目的にしたホームトレーニングです。タパスで、ヨガの効果を最大限に感じませんか。このホームトレーニングは、そのサポートをします。流れとしては、トレーニング後に、プライベートセッション（オンラインまたは対面）を受講。あなただけの練習メニューをヨガアウェアネス講師が作成して、PDFで送付します。その練習メニューの感想を毎日ワークシートに4週間記入を続けます。ワークシートは毎週末、講師に送付します。受講費：1回（60分）プライベートセッション＋1回分練習メニュー作成＋ワークシート付き 1万5千円
４週間ヨガサダナ/ヨガ練習。ヨガのサダナ/ヨガの練習を習慣づけることを、タパスと言いますが。このタパスを目的にしたホームトレーニングです。タパスで、ヨガの効果を最大限に感じませんか。このホームトレーニングは、そのサポートをします。流れとしては、トレーニング後に、プライベートセッション（オンラインまたは対面）を受講。あなただけの練習メニューをヨガアウェアネス講師が作成して、PDFで送付します。その練習メニューの感想を毎日ワークシートに4週間記入を続けます。ワークシートは毎週末、講師に送付します。受講費：1回（60分）プライベートセッション＋1回分練習メニュー作成＋ワークシート付き 1万5千円
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