毎日の引用

ビーチに座って花火鑑賞 !(^^)! 星条旗の色、青と赤が多いダイナミックな花火。

Masumi Muramatsu

Honolulu HI, USA

Posted Date : 05-07-2016

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答～赤と青！！何味なのか？赤はストロベリーなのか？確かめる気力もなく ((+_+)) ソフトクリームは英語でsoft serve ice cream

Masumi Muramatsu

Honolulu HI, USA

Posted Date : 06-07-2016

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クラス内容：アーサナのアプローチを少し変えるだけで、その深まり方がまるで違ってくる。そんな「動きの極意」を学ぶクラスです。普段行っている私たちのアーサナは、身体の繊細な声に耳を傾けず、思い描いた形に向けてぐいぐいと身体に負担をかけてしまうことも少なくありません。このクラスでは、一つひとつのアーサナで丁寧に呼吸を意識し、プラーナの流れを感じながらエッジ(アーサナの限界点)に向けてアーサナを深めます。楽過ぎる姿勢や心地いいだけの姿勢でとどまるのではなく、また限界を超えてしまうわけでもなく、丁寧に自身の内側に集中してエッジを探り、そこで「身体が何を求めているか」という気付きを得ます。その気付きを経て身体との調和が起こり、プラーナの流れを感じやすくなり、アーサナが自然に深まって行きます。そんな「動きの極意」を、ハワイ在住のTedd先生がお届けする贅沢な90分。身体が硬い初心者から、様々なヨガスタイルの上級者の方まで、それぞれの気付きを得ていただけると思いますので、ぜひお気軽にお越しいただき、日々の練習に役立てていただければと思います。 ※クラスは主に英語で行われ通訳がつきます。...

ビタミンＡ豊富なパパイヤは種も滋養豊富！果皮も！1個90円 ☆ 桜の花びらの形の珍しいプルメリアを発見☆

Masumi Muramatsu

Honolulu, USA

Posted Date : 02-08-2016

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Resonating with Inner Sound－内側からの響き ☆ しっかりとご自分に向き合わなければ響きは聞こえません。ご一緒に耳を傾けてみませんか？ 9月11日（日）16:30-19:30 Studio Lotus8 URL: http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/n0110tedd-surman2016/

Masumi Muramatsu

Honolulu, USA

Posted Date : 13-08-2016

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ニュージーランド出身の2人☆意気投合！日本でも人気のdoTerraを広めているチェリーさん。ピュアなオイルで健康に。ウェブサイト：https://www.mydoterra.com/kahurangioils/

Masumi Muramatsu

Honolulu, USA

Posted Date : 18-08-2016

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９月11日（日）16時半ボディセラピーヨガワークショップ☆ Body =「ホリスティックな身体の知識」解剖学的、科学的にヨガのアーサナを理解して定着させる力を育てます。 Therapy =「セルフケア」身体をセラピー面から見直して最適なケア方法を探ります。自宅でもセルフケアができるようにします。ヨガ指導者の方はセラピー要素を取り入れて、ご自分のヨガを深めるためのみならず、指導に生かすことができます。 http://www.lotus8.co.jp/workshop/workshop-list/n0110tedd-surman2016/

Masumi Muramatsu

Honolulu, USA

Posted Date : 02-09-2016

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