毎日の引用

誰も教えなかったインドの伝統的アーユルヴェーダの実践法をお伝えします。3/24,25,26 3日間
・トレーニングの目的： 各人の「ドーシャ」（体質）とそれを整えるための食事、ライフスタイル、運動の関係を学び、自身や家族の健康に生かしていくことができるようにします。 ・トレーニングで学ぶこと： ５千年前から続く伝統あるヘルスケアのアーユルヴェーダでは体質を「ドーシャ」と呼んでいます。「ドーシャ」は ヴァータ・ピッタ・カッファというそれぞれに特徴を持つ３つから構成されています。人は皆この３つのドーシャを持ち、そのバランスが崩れると病気になり、バランスを整えることにより、身体を健康に導くことができます。トレーニングでは各人のドーシャ分析とバランスを整えるための食事、ライフスタイル、運動、身体の浄化法を学びます。 ・トレーニングの特徴： 単にアーユルヴェーダを学ぶのではなく、アーユルヴェーダ的生活の実践法を学びます。トレーニングではチャンティングとヨガアーサナ練習も取り入れ、ヨガの身体と心を観察する力を使って本来の自分を知ることを大切にします。兄弟のような密接な関係にあるアーユルヴェーダとヨガで自分と家族のため、そして日常生活において、より健康的な選択を出来るようにします。様々な健康情報があふれている現在、本当に必要なことは何なのかを一緒に考え学んでいきましょう。 ※終了後は全米アライアンス認定、セラピスト認定トレーニングの時間に加算して学びを続けることができます。 ※各講座3日間30時間終了者へは、修了書お渡しします。

URL: http://www.lotus8.co.jp/training/

 

Masumi Muramatsu
Honolulu HI, USA
Posted Date : 10-01-2017
Credited to:
Website: