SUPヨガ ☆ 大地の安定
「足が地についている」力強く気持ちの安定を意味する表現。SUPボードの上で安定を実感するのは難しいけれど、ボードの動きに身体をゆだねてみると、安定してくる。耐震性のあるビルと一緒。揺れることが安全。心は揺れ動いてしまうけれど、無理に心を押し殺して目をつぶって瞑想するではなくて、その心の揺れに自分もゆだねて、でもその揺れに飲まれないよう。。SUPと同じ。心と体の安定、練習あるのみ！
（写真は5月のヨガフェスタハワイ綿本彰先生＆ロベルト先生SUPヨガクラス@マジックアイランド） マジックアイランドでは土曜日朝8時半からパークヨガ開催しています。ぜひご参加ください。
・ワイキキサンセットヨガ：https://yogaawareness.com/ja/yoga/classes/hawaii/oahu-honolulu-waikiki-beach-park-yoga-class-japanese ・マジックアイランド朝ヨガ：https://yogaawareness.com/ja/yoga/classes/hawaii/oahu-honolulu-ala-moana-beach-park-yoga-class-japanese
Masumi Muramatsu
Honolulu, HI , USA
Posted Date : 17-06-2017
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