ヨガアウェアネスハワイでヨガクラスを受講して☆Ueoka Akariさん
ヨガの練習が自分の中に染み渡り一つになったことを感じたクラス。
私はヨガの初心者です。なので後々体に支障が出てくるような形でヨガのポーズをしているのであれば指摘して頂きたいのですが、そうして頂けるスタジオはあまりなく、その点テッドさんはちゃんと指摘してくださったので安心して受けることが出来ました。また、クラスが落ち着いた雰囲気であることも気に入った点です。テッドさんはそれぞれのポーズを分かり易く説明をしてくれましたが、四六時中話しているということはありませんでした。それぞれのポーズを味わう静かな時間を充分くれましたので、学んだことを取り入れ呼吸を深くすることが出来ました。
Akari Ueoka
Maui HI, USA
Posted Date : 01-02-2017
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