ボディセラピーヨガトレーニング3月24・25・31日☆東京開催
呼吸のパワーを感じてヨガをしていますか？ 呼吸は命の息吹、とにかく力強くて重いものも軽々持ち上げちゃうんです。
Bhujangasana(ブジャンガ・アサナ）は腕の力でもなく、背筋で胸が床から離れるのではなくて、呼吸が持ち上げてくれる。胸からみぞおちお腹までだんだんと床から離れていくのを呼吸とともに感じてみてください。よくわからない方、3月のトレーニングにぜひご参加くださいね。
Lotus8東京開催： http://www.lotus8.co.jp/training/training-list/body-therapy-yogatraining/
Masumi Muramatsu
honolulu HIl, USA
Posted Date : 29-12-2017
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