毎日の引用

Yoga Studio Monkeypod ヨガスタジオ モンキーポッド（埼玉 久喜市）主催ワークショップのお知らせです ワークショップタイトル： Aloha beWOW Yoga　~ アロハ！心と身体が喜ぶヨガ ~ 日程と参加費：10/5（日）15:00-17:00 ３千円　（通訳付き） 講師名： Tedd Surman ヨガ ウェアネススタジオ　（マウイ島） 開催場所＆予約： ヨガスタジオ モンキーポッド　久喜　http://yogamonkeypod.web.fc2.com/index.htm 「身体が喜ぶとき心も喜ぶ」をコンセプトにワークショップを開催します！　 呼吸と連動したシンプルなヨガのポーズをゆっくりとおこなっていきます。身体の固い方や体力のない方も、身体に負担をかけることなく安心して楽しむことができます。呼吸を大切にして身体の中心から動くことで、体内の循環が良くなり、疲れやストレスが軽減する効果が期待されます。 身体が喜んだ後は、穏やかな心を感じる瞑想へ。心と身体がハッピーになって思わずWOW！となるような幸せいっぱいのWSです。マウイのトロピカルな温かい風が「久喜スタジオ モンキーポッド」を包みます。Tedd先生と共に、Alohaアロハのおもてなしの心と日本の心が融合した素敵な時間をご一緒に過ごしましょう。