ヨガイマージョン＆ヨガディープを受講して
昨年のzoomトレーニングに引き続き今回はますみ先生が帰国されての開催、コロナ禍の対面での受講を迷いましたが、感染対策を行った環境で受講することができました。
漠然とスタジオで身体を動かすだけでなく、ヨガって何かを知りたいという気持ちから受講することに。アーサナ練習だけでなく、ヨガ哲学やマントラを唱えたり心身ともに浄化されていくことを実感した3日間でした。
腰が弱く身体がかたい自分にできるのだろうかと心配でしたが、まるでプライベートレッスンのようにすすめていただけるので、呼吸も気持ちよくできていい時間をすごすことができました。これからも引き続きよろしくおねがいします。
Mika Yogini
xxx, Japan
Posted Date : 04-06-2021
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