東京ヨガイマージョン＆ヨガディープを受講して
イマージョンとDeepに参加致しました。
対面でのレッスンになったのですが、対面での参加でよかったと感じています。
今までなんとわな～しにヨガをしてきましたが、ヨガの哲学や呼吸方法などを詳しくやることで日々のヨガ練習への捉え方が違った角度からアプローチする事ができました。
機会があればアーユルヴェーダやマインドフルネスもとりたいと思っています。 克子
Katsuko Bradley
Tokyo, Japan
Posted Date : 09-06-2021
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