マインドフルネス・トレーニングを終えて
☆ALOHA
今回のマインドフルネスは50時間と言う長期戦でしたが、ますみ先生が受講生の生活環境も考え！日程を組んでくださったので楽しく学ばせていただけました♪
そして、ディープ等では言葉の意味等がわからぬこともありましたがマインドフルネスは深く学べ一層好きになっていました。
サンスプリット語は「エッ？何…」と感じで肌馴染みが全くありませんが、ますみ先生が繰り返し繰り返し！ゆっくり発音してくださいますので自分のモノへ入れること出来ました。
まだまだ、奥は深いですが瞑想し自分と向き合いながら頑張っていきたいです。
mahalo☆
Yumi Mitsudome
Kagoshima, Japan
Posted Date : 04-10-2021
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