アーユルヴェーダZoomトレーニングを受講して
今回初めてのアーユルヴェーダの学びは、アーユルヴェーダの序章（うまく表現できなくてすみません）のようなもののようでしたが、私にはとても興味深いものがありました。
自分の体質を知ることや毎日脈を測ることで今日の自分はどんな感じなのかと、なんとなくわかってきたような気がします。
ヨガもそうですが日々の生活に取り入れれるように、小さなことでも出来そうなことをやってみたいと思います。ありがとうございました。
K T
Tokyo, Japan
Posted Date : 27-07-2021
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