トレーニング概要
ヨガ エンライトメント Level 4 トレーニングは、2日間半日の合計10時間です。Zoomライブまたは対面で開催します。修了者には、ヨガアウェアネス認定証が授与されます。

学習内容：パタンジャリのヨガスートラの「第一章 サマーディ・パーダハ（三昧の章）」"ヨガ的状態であるための章" を学びます。前のトレーニングの焦点である「第二章 サーダナ・パーダハ（実践の章）」から一歩進んで、"究極の境地へ至る" ための理解を深めていきます。

カリキュラム：ヨガスートラ解説・チャンティング、瞑想（ディアナ）理論、瞑想準備練習：アーサナ, プラナヤマ, プラチャハラ, ダーラナ, ディアナ、サマーディ

トレーニング前に必要なこと
ヨガ マインドフルネス Level 1 トレーニング
ヨガ ワンネス Level 2 トレーニング
ヨガ コンテントメント Level 3 トレーニング

トレーニング
Zoomライブ or 対面
2日間半日（1日5時間）

学習項目１＆２
オープニング • ヴェーダマントラ理論＆詠唱練習 • パタンジャリのヨガスートラ(第一章サマディパーダハ)解説 • ディヤナ瞑想理論 • ディヤナ瞑想練習• 閉会式

含まれるもの：オンラインまたは対面トレーニング10時間. テキスト. 受講料は税込.　含まれないもの：旅費、交通費・宿泊費、食費、ホームトレーニング. 支払規約：キャンセル、返金について、ヨガアウェアネス支払規約は ここをクリック >>