トレーニング概要
ヨガティーチャー指導実習 LEVEL 1は、20回（1回5時間）合計100時間の対面トレーニング（スタジオまたはオンラインZoom）。修了者には、ヨガアウェアネス修了認定証が授与されます。

学習内容：ヨガティーチャーとしての専門技術と知識を学びます。クリシュナマチャリア・デシカチャー系譜のインド伝統のパタンジャリのラジャヨガの教えが基本概念です。

カリキュラム：チャンティング、指導理論、口頭での効果的な指導法、アーサナシークエンスの描き方、グループ間指導練習、ヨガ解剖学と生理学。

トレーニング前に必要なこと
ヨガイマージョン Level 1A
ヨガディープ Level 1B
ヨガマインドフルネス Level 1

トレーニング
スタジオまたはオンラインZoomでの対面式
20回（各5時間）

学習項目１ - ５
オープニング・ヨガスートラチャンティング・ヨガ指導理論・口頭指導/言葉誘導練習・アーサナ指導練習・ホームワーク

学習項目６ - ９
ヨガスートラチャンティング・プラナヤマ指導法・プラナヤマ指導練習・口頭指導/言葉誘導練習・アーサナ指導練習・指導理論：クラス前の受講生体調チェック法・よくある質問例・ホームワーク

学習項目１０ー１４
解剖学＆生理学：アーサナで使われる筋肉・指導理論：クラスの流れの組立・ミニヴィンヤサの組立・ミニヴィンヤサ口頭指導/言葉誘導の記述＆指導練習・よくある質問例・アーサナクラスの流れ・ホームワーク

学習項目１５ー１８
解剖学＆生理学：アーサナで使われる筋肉・マハヴィンヤサの組立・マハヴィンヤサ口頭指導/言葉誘導の記述＆指導 (1 - 4) ・ホームワーク

学習項目１９ー２０
解剖学＆生理学：アーサナで使われる筋肉・骨格＆筋肉組織・閉会式

ホームトレーニング (オプション/受講料別途）

ホームトレーニングでは、学んだことを定着させて、指導法をさらに向上することを目的としています。クラスシークエンスの組立法と口頭指導/言葉誘導の記述文の添削をします。内容は「マハヴィンヤサ」を自分で組立てて、口頭指導/言葉誘導を記述したものを提出します。それにヨガアウェアネス講師が添削＆コメントをつけてPDFファイルで返送します。受講費：1回添削（講師添削所要時間は約90分）＆講師コメント＋ワークシート付き 1万5千円

含まれるもの：スタジオまたはオンライントレーニング100時間（5時間x20回）. アセスメント、テキスト. 受講料は税込.　含まれないもの：旅費、交通費・宿泊費、食費、ホームトレーニング. 支払規約：キャンセル、返金について、ヨガアウェアネス支払規約は ここをクリック >>