毎日の引用

語らないからと言って忘れたわけではない。心にしっかりと残った記憶。でもあの時と確実に何かが変わっている。歩く先に明るい光が見えてきているのかもしれない。みんなにそんな明るい光が届きますように。

Masumi Muramatsu
Honolulu HI, USA
Posted Date : 11-03-2017...

先月発売されたYoginiのTeddの記事は「ヨガそのものがセラピー」の考えを基本としたヨガとアーユルヴェーダの融合と使い分けについての記事。ご覧になっていただけましたでしょうか？ヨガとアーユルヴェーダという伝統的なヒーリング法は兄弟と姉妹の関係のように密接だと言われます。そして共に適用すると格段の相乗効果が発揮されます。...

チョコレートいっぱいのバレンタインデーが幕を閉じて、次はホワイトデー。いつもLOVEを感じるのは難しいからそんなイベントがあって良いのかもしれない。 ヨガは毎日がバレンタインデー。マットの上で自分を見つめて自分を感じて大切に想う時間をくれる・・・5000年も前から続いているのはすごいなと思う。

Masumi...

サンセット、毎日太陽は沈むけれど決して同じ風景にはならない。だから感動するしだから素晴らしい。私たちの身体も人それぞれ。だからみんなが同じヨガの動きやポーズになることもない。だから繊細に、だからしっかりと学びたい。本当に身体のことを考えたヨガを！...

ハワイには大きな木がいっぱい。太陽の光がふんだんに降り注ぐ温暖な気候はもちろんのこと、ハワイのマナ（エネルギー）が育てている。寄り添うとそんなマナをじわじわと感じると同時に心がふっと軽くなる。自然ってすごい???? 自然と共に生きるインド伝統医学「アーユルヴェーダ」は日常に活かせる知恵がいっぱいです。3月の連休3日間集中トレーニングに参加してみませんか？...

「ヨガセラピーって何？」特集ページにTedd の記事が掲載されています。Teddの考える「ヨガはセラピー」☆ 心身の不具合を持つ方と長年かかわってきたTeddは自分をセラピストとは考えず、「ヨガの先生」であることを大切にしています。ヨガを指導することで心も身体も本来の姿に近づけることができるからです。「チェアヨガ」「シニアヨガ」「マタニティーヨガ」というネーミングをせずに、ただただ真面目にヨガを伝える、なぜならヨガそのものがセラピーだから。...

誰も教えなかったインドの伝統的アーユルヴェーダの実践法をお伝えします。3/24,25,26 3日間
・トレーニングの目的： 各人の「ドーシャ」（体質）とそれを整えるための食事、ライフスタイル、運動の関係を学び、自身や家族の健康に生かしていくことができるようにします。...

サンセットの時刻が6時10分ごろ。暗くなるのがだんだんと遅ってくなってきました。

Masumi Muramatsu
Honolulu HI, USA
Posted Date : 07-01-2017
Credited to:
Website:

今年もヨガでご一緒できるのを楽しみにしています。嬉しい時も大変な時もヨガが指針になってくれますように。ご自分の中の太陽のような輝きを大切にしましょう。

Masumi Muramatsu
Honolulu HI, USA
Posted Date : 03-01-2017
Credited to:
Website:

ヨガを通して多くの方との「出逢いと想い出」というプレゼントがいっぱいでした。トレーニングやワークショップでの時間、心温まる感想。出逢いから始まる私たちの素敵なつながりに感謝。私たちがどこにいても、ヨガは素晴らしいものを私たちに伝えてくれると実感しました。忙しかったり、疲れていたりして何もできないなと思ったときでも、ほんの少しの時間マットに座ってヨガのアーサナを２、３個して目を閉じてみるとホッとする。そんな時間が貴重だった2016年。もうすぐ幕引き。しっかり終了したいと思います。

Masumi...