ヨガ
インナー強化
トレーニング
日本・東京
50時間
ヨガアウェアネス認定トレーニング
スタジオ
講師：ますみ • 修了書授与
Level 3
ヨガ インナー強化トレーニング
50時間
受講料：100,000円（税込）
180日前15%, 120日前10%, 60日前5%
日程・受講料・お申込み
▼ 2024年4月
LEVEL 3
ヨガ インナー強化トレーニング
開催場所：日本・東京
講師：ますみ • 修了書授与
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トレーニング前に必要なこと
ヨガコアパワーLevel 2 トレーニングについて
スタジオ 9日間全日+2日半日 ヨガ インナー強化Level 3
週末＆祝日
2024年4月13日 9時〜20時
2024年4月14日 9時〜20時
2024年4月15日 9時〜14時
2024年4月20日 9時〜20時
2024年4月21日 9時〜20時
2024年4月22日 9時〜14時
ホームトレーニング
9週間のヨガサダナ/練習 （オプショナル） |
▼ 2025年3月
LEVEL 3
ヨガ インナー強化トレーニング
開催場所：日本・東京
講師：ますみ • 修了書授与
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トレーニング前に必要なこと
ヨガコアパワーLevel 2 トレーニングについて
スタジオ 10日半日 ヨガ インナー強化Level 3
週末＆祝日
2025年3月2日 9時〜14時
2025年3月9日 9時〜14時
2025年4月12日 9時〜20時
2025年4月13日 9時〜20時
2025年4月19日 9時〜20時
2025年4月20日 9時〜20時
ホームトレーニング
4週間のヨガサダナ/練習 （オプショナル） |
▼ 2026年3月
LEVEL 3
ヨガ インナー強化トレーニング
開催場所：日本・東京
講師：ますみ • 修了書授与
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トレーニング前に必要なこと
ヨガコアパワーLevel 2 トレーニングについて
スタジオ 10日半日 ヨガ インナー強化Level 3
週末＆祝日
2026年3月1日 9時〜14時
2026年3月8日 9時〜14時
2026年4月11日 9時〜20時
2026年4月12日 9時〜20時
2026年4月18日 9時〜20時
2026年4月19日 9時〜20時
ホームトレーニング
4週間のヨガサダナ/練習 （オプショナル） |
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トレーニング概要 学習内容：身体の軸であるコアを強くするトレーニング。八支則（アシュタンガヨガ）を学び、ヨガを深めます。八支則は、自分の生活と社会生活の安定、健やかな身体作り、生命力強化、感覚の制御で心を調整すること、最終的に瞑想へと導くヨガの理論。終了後の練習を続ける意思をサポートします。 カリキュラム：アーサナ練習、アーサナ理論、呼吸法（プラナヤマ）、チャンティング、メディテーション練習。 トレーニング前に必要なこと トレーニング 学習項目１〜５ 学習項目６〜１０ ホームトレーニング (オプション/受講料別途） ヨガのサダナ/ヨガの練習を習慣づけることを、タパスと言いますが。このタパスを目的にしたホームトレーニングです。タパスで、ヨガの効果を最大限に感じませんか。このホームトレーニングは、そのサポートをします。流れとしては、トレーニング後に、プライベートセッション（オンラインまたは対面）を受講。あなただけの練習メニューをヨガアウェアネス講師が作成して、PDFで送付します。その練習メニューを実践した感想を毎日ワークシートに4週間記入を続けます。ワークシートは毎週末、講師に送付します。受講費：1回（60分）プライベートセッション＋1回分練習メニュー作成＋ワークシート付き 1万5千円 認定修了書
全日程終了者に、ヨガアウェアネス Level 3 認定修了書授与。受講時間は、ヨガアウェアネスYAT500、全米ヨガアライアンスRYT500の認定時間に加算されます。 含まれるもの：スタジオトレーニング50時間. アセスメント1回(受講前)、テキスト. 受講料は税込. 含まれないもの：旅費、交通費・宿泊費、食費、ホームトレーニング. 支払規約：キャンセル、返金について、ヨガアウェアネス支払規約は ここをクリック >> |