Breathing deepened and mind got clear
It was a fresh experience: I could feel and tell which part of the body was difficult to stretch and comfortable. Surprised that I got sweat a lot! Very focused during the practice. My breathing deepened and my mind got clear.
とっても新鮮でした。あーこのあたりは伸びにくくなっているなぁとか、これも心地良いなぁとか。 ものすごく汗をかいたのでビックリ！ とても集中してできました。 呼吸も深まって頭がクリアになった気がします。
Nako Iwasaki
Okayama, Japan
Posted Date : 21-08-2015
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