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【自分の役割】の見つけ方

【自分の役割】の見つけ方

ヨガアウェアネス インターナショナル ヨガとアーユルヴェーダトレーニング by テッド・サーマン&ますみ

Aloha‍ Visitor ‍

自分に与えられた
役割 / ダルマ

今回は春爛漫の東京からの配信です。GW、いかがお過ごしですか?4月から新学期、新生活をスタートされた方もいらっしゃるかもしれません。ウキウキ感とともに不安があり、GWまでの1ヶ月弱は緊張で疲れたことを、学生時代や大学での講師時代を振り返って思い出されます。中だるみ、という言葉がありますが、緊張は長く続かない。やる気もちょっと下降気味の5月。

浅草ヨガクラスの後みんなでアロハ

小中学校で教師をしている数人の友人が、就任して2ヶ月も経たない新人教師の辞職が急増している、と声を揃えて言います。さまざまな理由があると思います。自分を苦しめて、ずっとその場所に居続けることがいいとは思いませんが、何か解決策があったらな、と思うばかりです。

 

生きていく中で、人それぞれ”自分に与えられた役割”があると言われています。幸せに生きていくための”自分の役割”。ヨガでは「ダルマ」といいます。今の自分を肯定できず、苦しい時、自分のダルマはこれではなく、どこか違うところにあるのでは?絶えず外に目を向けて迷ってしまうかもしれません。そんな時、外ではなく、毎日の生活の中で、諦めることなく地道に土台作りをする。すると、自分の無限の可能性が現れてきます。それを最大限に活かして努力する。

 

それがダルマ。ダルマは、必ずしも仕事や社会的な立場などを指すわけではありません。自分の鎧を脱ぎ捨て、自分に向き合うヨガの練習で、Visitorさんも、ダルマについて考えてみませんか。きっとじわっと幸せを感じる瞬間があると思います。

Be healthy, be happy. Aloha from Tedd & Masumi‍  🧘‍♂️🧘‍♀️

スカイツリーが池に映る晴れの隅田公園

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波の音と小鳥のさえずりをBGMにして、ワイキキのパワースポットでのヨガ。真っ青な空の下、目の前にはエメラルドグリーンの海、朝の日差しを浴びて、すがすがしい気持ちで1日をスタートしませんか。ハワイを、一味違う楽しみ方で、特別な想い出をぜひ!

 

ヨガアウェアネスのワイキキビーチヨガは『地球の歩き方 aruco ホノルル』2024-2025年版に掲載されています。

ワイキキビーチモーニングヨガの参加者がトリコナーサナポーズ

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ヨガ&アーユルヴェーダの講座、指導者養成などの質問を受付中。オンラインで、テッドとますみがお答えします。お気軽に!

ヨガアウェアネス主催と講師のテッド・サーマン

ヨガアウェアネスYAT3000 認定講師
全米ヨガアライアンス E-RYT500/YACEP認定

ヨガアウェアネス認定講師のますみ

ヨガアウェアネスYAT600 認定講師
RYT500/E-RYT200/YACEP認定

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